Személyre szóló testépítési terv

A testépítés segíthet alakja formázásában, de alaposan el is ronthatja az alakját. Csak keveseknek adatot meg az a gazdagság, hogy személyes testépítési edzőt alkalmazzanak. Sőt, sokaknak még a testépítő klubbokba járni is nagy költséget jelent. Ebben szertnénk segíteni. Olyan személyre szóló testépítő tervet dolgozunk ki, amelyet akár testépítő klubban, akár otthon, autóbuszban vagy munkahelyén elvégezhet, annélkül, hogy ez gátolná a szokványos munkavégzésben, vagy az Ön körül nyüzsgő emberek észrevennék, hogy Ön éppen edz. A személyre szóló testépítő tervben írja meg magasságát, súlyát, valamint hogy az általános fejlesztés mellett melyik testrészet szeretné fokozottan fejleszteni. Munkánkat segítené, ha egy szemben és oldalsó állásban felvett egész alakos képet is küldene önmagáról.